Alla fine di una giornata attiva non c'è niente di meglio che una benefica seduta in sauna per mitigare i dolori e rigenerare i muscoli sfiancati. Realizzato completamente in legno, il complesso SPA del Rifugio Alpino Pralongià in Alta Badia, oltre alla sauna finlandese, ospita anche una cabina a infrarossi e un'area relax con angolo bevande, dove abbandonarsi all'ozio cullati da una musica armoniosa. Pur piccolo, il complesso dispone di tutta l'infrastruttura necessaria per una permanenza piacevole, compresi spogliatoi, docce, asciugamani e la possibilità di uscire a rinfrescarsi all'aria aperta. La SPA è riservata ad uso esclusivo e gratuito degli ospiti che soggiornano nelle camere e camerate del Rifugio Alpino Pralongià. Durante la stagione invernale la SPA è aperta ogni giorno dalle 15:00 alle 19:00. Durante la stagione estiva la SPA viene utilizzata su richiesta.